摩根运动是指通过普利策奖得主摩根提出的一种运动方式，即利用自身体重和引体向上的姿势，在高低杠间来回摆动，从而训练身体的爆发力和协调性。

这种运动能够增强肌肉力量和耐力，并且可以锻炼核心肌群。

摩根运动可以进行多种变化，适合不同水平的人进行训练。

除了提高身体素质，摩根运动还能增强自信心和挑战精神。

摩根运动已经成为健身爱好者越来越喜欢的一种运动方式。