中长发修剪时，可以根据自己脸型和发质选择不同的长度和剪法。若是圆脸，可选择留有些许刘海或将头发削薄，以拉长脸部比例。若是长脸，则应避免太短的发型。在修剪过程中要注意保持头发形状的对称性，以及避免过度修剪而损伤发质。

在头发保养方面，可以定期进行修剪、定时使用护发素、不让头发过烫过染或过度拉直，以保持发质的健康美丽。