昼夜是指白天和黑夜。我们的生活和工作都受昼夜的影响。白天人们工作、学习、娱乐。黑夜则是休息和睡眠的时间。昼夜的轮替是宇宙的规律，也是人类生活的规律。在自然界中，动物、植物、天文现象等都与昼夜有密切关系。同时，昼夜的长短也随着季节的变化而变化。夏季白天长、黑夜短，冬季则相反。因此，人们需要适应昼夜变化的规律，合理安排自己的工作、生活和休息时间，使生活更加健康有序。