如果您的U盘突然丢失了所有的数据，首先要保持冷静，避免更多的错误操作。然后，尝试使用数据恢复软件来尝试找回数据。

您可以在电脑上下载和安装一些免费的数据恢复软件，如Recuva、EaseUS等，并将U盘插入电脑中进行扫描和恢复。

另外，如果您使用的是Android系统的手机，也可以尝试使用一些手机数据恢复软件来恢复U盘中的数据。在进行任何恢复操作之前，一定要备份好您的数据，以防不测。