新交规实施后，AB证降级恢复流程如下：被扣分达到12分时，初次降为B照，需进行满6个月的学习和考试；再次被扣满12分时，再降为C照，需满1年的缓刑期后重新考试；第三次被扣满12分则降为D照，需满2年的缓刑期后重新考试；第四次被扣满12分，则驾驶证被吊销，需重新参加考试。恢复驾驶证也需进行缓刑期，分别为1年、2年、3年、5年，且需进行学习和考试。