舞蹈的最佳时间长短取决于多种因素，例如舞蹈的类型、表演的场合、观众的注意力持续时间以及舞蹈本身所要传达的信息。

对于一般社交舞蹈来说，3-5分钟的长度较为合适，既能充分展现舞蹈的魅力，又不至于让观众感到疲乏。

对于芭蕾舞、现代舞等艺术性较强的舞蹈来说，时长可能会更长，通常在10-15分钟左右，以保证舞蹈的完整性和艺术性。但无论舞蹈的类型如何，都应把握一个合适的时长，以确保观众能够充分欣赏并理解舞蹈所要表达的内容。