小米玉米粥可以养胃.主要是因为小米粥里面含有大量的营养物质,而且非常的容易消化,具有养胃健胃的作用,特别对于一些胃病引起的胃疼痛和不易消化等症状,在平时生活中适当吃些小米粥能够改善。