首先，将卫生巾展开，将其中心对折使其形成一个三角形。

然后，从卫生巾中心向两侧分别拉出两条翼膜，将其自下而上向上翻折，以形成两个小三角形。

接下来，将卫生巾的顶部与裆部重合，再将两个小三角形向下折叠，以将其夹在内。

最后，平整卫生巾，使其紧贴身体，确保在使用过程中不会长时间磨擦，引起不适。记得每隔几个小时更换一次卫生巾，保持私处清洁和干爽。