麦饭石锅对人身体好处有：

缓解饥饿，麦饭石锅熬制的粥或汤中含有丰富的淀粉,熬制后食用可以为人体补充所需要的能量,具有缓解饥饿的作用。

增加饱腹感，麦饭石锅的表面有一层致密的涂层,当高温加热到300°C时,涂层会发生分解,从而使食物变得更加柔软,可以减轻胃肠道的消化负担,起到增加饱腹感的作用。