吸猫具有放松压力、缓解焦虑和改善心情等益处。在每天的快节奏生活中，通过和猫咪的互动、抚摸、玩耍等活动可以帮助我们放松身心，缓解工作和学习带来的压力，同时也能够促进身体的血液循环，缓解脑部疲劳和眼睛疲劳。

此外，吸猫也可以让人感到幸福和快乐，缓解负面情绪，对于促进心理健康非常有益。

因此，吸猫不仅可以带给人们愉悦的感觉，也可以改善身心健康，对提高人们的生活质量有着积极的作用。