这是因为跑步时，身体会产生一系列代谢产物，如尿素等，同时运动也促进了肠胃蠕动，从而刺激膀胱。

此外，跑步时腰部和盆骨也会不停地震动，以至于膀胱里的尿液难以保持稳定。

导致跑步时想尿的情况经常发生。

为了避免这种情况的发生，可以尽量少饮水或选择在跑步前足够的时间上厕所。