以下是其使用方法：

1. 清洁面部：在使用鼻膜贴之前，请确保面部皮肤清洁干燥。可以使用温和的洗面奶清洗面部，然后拍上爽肤水。

2. 热敷：用热毛巾敷在鼻子上3分钟左右，有助于打开毛孔，使鼻膜贴更好地发挥作用。

3. 贴上鼻膜贴：将鼻膜贴从中间向两侧轻轻贴紧在鼻子上，确保鼻膜贴与鼻子完全贴合。

4. 等待：等待10-15分钟，让鼻膜贴干燥。鼻膜贴会逐渐吸附鼻子上的污垢和油脂。

5. 取下鼻膜贴：15分钟后，将鼻膜贴从鼻子上轻轻撕下。你可能会感觉到鼻膜贴上附着了许多毛孔中的污垢。

6. 清理鼻部：用清水将鼻子清洗干净，然后再用爽肤水收缩毛孔。最后，涂抹保湿乳液或面霜。