编织粗皮筋的一般方法有以下几种：

1、三捆紧编法：将三根皮筋缠绕成一根皮筋，再缠绕构成捆紧效果。

2、交叉紧编法：将两根皮筋缠绕一起，用另外的两根皮筋交叉缠绕，形成一根含有两种色彩的皮筋。

3、梯式紧编法：先将一根皮筋与另外两根轻微捆绑，再依次将另外两根皮筋捆与前面一根皮筋一起捆绑，以此类推，共捆绑成一根宽厚的皮筋。

4、梳编法：将多根皮筋向同侧做水平梳编，每梳一次，牵拉一下，直至成为一根宽厚的皮筋。