两年一次。

东南亚运动会有11个国家参加。

因为东南亚运动会是由东南亚国家组成的体育赛事，目前有包括新加坡、马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸、印度尼西亚、越南、老挝、柬埔寨、文莱和东帝汶在内的11个会员国。

此外，东帝汶在2019年是第一次参加东南亚运动会。