声卡推不动耳机，通常表现为音量小、声音细节表现不足、动态范围受限等问题。解决办法可以从以下几个方面入手：

1. 更换耳机：

• 如果是专业监听级别的高阻抗耳机，普通内置声卡可能无法提供足够的驱动力。此时可以考虑换用低阻抗耳机，或者与声卡匹配的高灵敏度耳机。

2. 升级声卡：

• 选择一款具有更高输出功率和更好驱动能力的外置声卡。例如，针对高阻抗耳机的专业音频接口或专门设计用于推动高阻耳机的耳放（耳机放大器）。

3. 使用耳放：

• 即使你已经有了一个外置声卡，如果仍然感觉推力不够，可以另外购买一个耳机放大器来增强输出信号，以确保能更好地驱动你的耳机。

4. 优化设置：

• 检查并调整声卡驱动程序中的增益、音量控制等设置，确保它们处于合适的位置，有时通过合理设置可以提高驱动效率。

5. 检查连接：

• 确保耳机插头已经完全插入并且接触良好，如果连接不良也可能导致声音微弱。

6. 降低系统音量限制：

• 在电脑系统的声音设置中，取消对最大音量的限制，以便获得更大的音量输出空间。

总之，根据实际情况选择合适的解决方案，从源头上解决“推不动”的问题是最为关键的。在购买设备时，尽量做到耳机与声卡的匹配，避免出现这样的情况。