1、持卡人需要主动联络开卡银行，并告知银行个人的使用状况；

2、持卡人需要截图交易记录，以确定交易时间和银行汇款是一致的；

3、如果是存有逃税行为导致被监管的，持卡人需要主动联系发卡银行。

银行卡被管控了多久恢复正常

1、如果因银行卡密码错误三次被冻结，持卡人需要携身份证和信用卡到银行柜台申请解冻，多数银行将在2个工作日内完成解冻；

2、银行卡忘记还款的逾期行为导致冻结，持卡人需要偿还欠款后，向银行申请解冻；

3、若是被银行发现交易异常被冻结，持卡人需要向银行提供有关证据证明是正常交易，否则无法解冻；银行卡涉案人员被司法机关冻结，在案件结案前无法解冻。