除甲醛主要是通过吸附、分解和变性三种途径来实现的。室内绿植、活性炭、竹炭等都可以吸附甲醛分子，将其固定在材料表面；同时，光催化材料和臭氧发生器可以将甲醛分解为无害的物质。

此外，一些化学物质如红土、活性氧等也能有效地改变甲醛的性质，减少其对人体的危害。这些方法可以从根本上解决甲醛超标对人体健康的影响，提高室内空气质量，保障居住者的健康。