效果很好

西梅汁一般在早上空腹状态下喝是比较好的。西梅饮是将西梅榨成汁所得到的一种饮品，西梅这种水果当中包含有丰富的维生素以及有机酸、纤维素等成分，天天吃喝可以帮助补充身体所需要的多种营养元素，同时具有促进消化的效果。早上空腹的状态喝可以帮助吸收，有助于促进肠胃的蠕动排出宿便，也可以在饭后喝，时间没有具体的要求，可以根据自身的情况来定。可以喝两袋，每袋100ml左右。

西梅汁的正确喝法是每天喝1-2次，可以分早上和晚上喝。每次喝的剂量差不多控制在100ml左右，它其中含有丰富的微量元素，如铁、钾、镁等，都是能够帮助补充人体每日所需要的营养的。