触景生情导致情绪崩溃，其背后的原因往往与个人的情感体验、记忆以及情感调控能力有关。以下是一些可能解释这一现象的关键因素：

深刻的记忆与情感体验：某些特定的场景或物品可能与过去的某个重要事件或强烈的情感体验紧密相连。当我们再次接触到这些场景或物品时，过去的记忆和情感会被迅速激活，可能包括痛苦、悲伤、失落等负面情绪。如果这些情感过于强烈或我们缺乏应对它们的能力，就可能导致情绪崩溃。

未完成的心理任务：有时候，我们可能在某个特定的情境下留下了未解决的心理问题或遗憾。当我们再次遇到相似的情境时，这些未解决的问题或遗憾可能会被触发，导致强烈的情感反应。

情感调控能力的不足：个体的情感调控能力对情绪的稳定至关重要。如果一个人在情感调控方面存在困难，那么在面对触景生情的情境时，可能更容易受到情绪的冲击，难以有效地控制和管理自己的情感反应。

当前的情境与过去的对比：当现在的情境与过去的某个不愉快或悲伤的事件相似时，我们可能会不自觉地进行对比。这种对比可能加剧负面情绪，使我们更容易陷入情绪崩溃的状态。

生理反应的影响：触景生情时，我们的身体可能也会产生相应的生理反应，如心跳加速、呼吸急促等。这些生理反应可能进一步加剧我们的情感不适，导致情绪崩溃。

要应对触景生情导致的情绪崩溃，我们可以尝试以下方法：

增强情感调控能力，学习有效地管理和控制自己的情绪。

与他人分享自己的感受，寻求支持和理解。

通过冥想、运动等方式缓解负面情绪。

尝试从积极的角度看待问题，寻找生活中的美好与希望。

请注意，如果情绪崩溃的情况频繁发生且严重影响生活质量，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的建议和支持。