四个月宝宝可以尝试摇来摇去，但需要在家长的监护下进行。摇动可以激发宝宝的视觉和听觉感官，使他们更加警觉和敏感。家长可以选择适当的玩具来进行摇动练习，如摇铃、摇摆床等。同时，要注意宝宝的的安全，避免过度摇动或操作不当造成不必要的伤害。在宝宝健康的基础上，适当的摇动可以促进宝宝身体发育和提高他们的运动能力。