坐天门索道比较好。

因为石牛寨是位于张家界武陵源风景区内的一个景点，而武陵源风景区内共有三个索道：黄龙索道、天门索道和贺兰山玻璃栈道索道。

其中，天门索道最为接近石牛寨，且路程较为便捷，坐索道不仅省去了爬山的疲惫，还能欣赏到美丽的自然风光，是前往石牛寨的较为优质的交通工具。

除了坐索道外，还有徒步前往的选择，可以通过购买门票进入景区内，步行前往石牛寨，但其路程较为漫长，需要相对较多的时间和体力。

因此，在时间、体力和偏爱方式等多方面综合考虑下，坐天门索道是前往石牛寨的较为优质的选择。