不建议早上不洗脸护肤，因为角质层的薄厚与洗脸护肤的步骤密切相关。

角质层的薄度直接影响皮肤的吸收能力，如果角质层过厚，则很难将护肤品充分吸收，影响护肤效果。

因此，早上应该用洁面产品洗脸，帮助肌肤去除油脂和污垢，让皮肤更好地接受护肤品的滋养。

如果你担心洗脸会过度刺激皮肤，可以选择温和的洁面产品，并注意用水温控制保持在温热水以下。

另外，晚上洗脸也非常重要，可以有效去除一天中的油脂和污垢，让皮肤可以充分吸收夜间护肤品的养分。