脸部毛孔粗大是很多人都会遇到的问题，以下是一些自行改善的方法：

清洁要彻底：每天早晚使用温和的洁面产品，彻底清洁脸部皮肤，去除污垢和油脂，防止毛孔堵塞。

去角质：定期去角质可以去除死皮细胞，减少毛孔堵塞，改善肤色不均等问题。可以选择使用磨砂膏或者去角质面膜。

收敛毛孔：使用含有收敛成分的爽肤水或者化妆水，可以帮助收缩毛孔，减少毛孔粗大的问题。

饮食调节：饮食对皮肤健康有很大的影响，多食用含有维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，可以帮助改善皮肤问题。

注意保湿：保湿是保持皮肤健康的关键，使用适合自己肤质的保湿产品，可以帮助皮肤保持水润状态，减少毛孔粗大的问题。

需要注意的是，每个人的皮肤情况都不同，选择适合自己的护肤方法和产品非常重要。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对皮肤健康有很大的帮助。