小月子羊肉汤是一种营养丰富的汤品,适合产妇在产后恢复期间食用。以下是一种简单的做法:
材料:
- 羊肉500克
- 姜片适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 清水适量
步骤:
1. 将羊肉洗净,切成小块备用。
2. 锅中加入适量清水,放入羊肉块、姜片、葱段和料酒,大火煮开后撇去浮沫,转小火慢炖。
3. 炖至羊肉熟烂,加入适量盐调味即可。
注意事项:
1. 羊肉要选择新鲜的,最好是去骨去皮的羊腿肉或羊排。
2. 炖羊肉时火候要掌握好,先用大火煮开,再转小火慢炖,以免肉质过硬。
3. 可以根据个人口味加入一些调料,如八角、桂皮等,增加汤的香味。