吃腰子有益处。

因为腰子是动物体内所含有的一种营养物，含有大量的蛋白质、钙质，同时还有丰富的铁元素等微量元素。

这些都是人体所必需的养分，有利于促进身体健康和生长发育。

此外，腰子富含动物脑髓，对大脑有一定的滋养作用，可以改善记忆力和提高思考能力。

因此适当食用腰子是有好处的，但是要注意适量食用，以免影响健康。