含维生素A多的食物：

1、动物肝脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，这些动物的内脏当中往往含有非常丰富的维生素A。

2、鱼肝油里面含有的量会非常丰富。

3、奶类食物，比如牛奶和羊奶含有丰富的维生素A。

4、蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类食物当中往往也含有着非常丰富的维生素A。