要有效防止猫爬纱窗，可以采取以下方法：

安装防护网：在纱窗上安装专门的防护网，这种网眼较小，可以阻止猫咪通过。确保网格牢固，不易被猫咪撕破。

使用宠物栏杆：在纱窗周围安装宠物栏杆，这样猫咪就无法靠近纱窗。

提供其他适合爬的地方：猫咪通常喜欢攀爬，提供其他适合攀爬的区域，如宠物爬架、爬树等，吸引它们的注意力，减少对纱窗的兴趣。

使用喷雾剂：在纱窗上喷洒一些对猫咪有刺激性的气味，如柠檬味或苦味喷雾剂。猫咪一般不喜欢这些味道，会远离纱窗。

关闭窗帘或百叶窗：在纱窗内侧拉上窗帘或调整百叶窗的角度，遮挡猫咪的视线，降低它们对纱窗的兴趣。

注意室内环境：确保提供足够的玩具和娱乐设施，让猫咪在室内有足够的活动空间，减少它们对纱窗的依赖和兴趣。