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固定杠铃器械叫什么
时间:2025-04-13 15:06:05
答案

固定杠铃器械叫做Smith Machine。

因为Smith Machine是一种固定式的健身器材,其主要作用是用于辅助杠铃训练,具有高度稳定性安全性。

通过固定杆杠铃的轨道,使得训练者可以在更加稳定的状态下进行杠铃训练,不会出现失衡或者意外伤害的情况

需要特别注意的是,虽然Smith Machine对于初学者或者存在某些障碍的人群有一定的帮助,但是对于长期坚持健身的人而言,其使用并不能替代自由重量训练,应该根据自身实际情况进行选择调整

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