格米莱磨豆机的刻度选择主要取决于您要研磨的咖啡豆的种类和您的个人口味偏好。一般来说，粗磨适合法压壶，刻度在6-8左右；中磨适合滴滤和虹吸壶，刻度在4-6之间；细磨适合意式咖啡，刻度在2-4之间。但是，这只是一个大致的参考，具体还需要根据您的实际情况进行调整。