中班安全课主要包括防火安全、交通安全、自然安全等方面的内容。

首先，防火安全课主要是针对幼儿园和家庭环境中火灾的预防和应对措施的培训，教授幼儿如何正确使用火源和火具等常见火灾原因和处理办法。

其次，交通安全课程则是帮助幼儿认识道路交通标志，学习如何正确过马路，提高自我保护能力，防止发生交通事故。

最后，自然安全则主要是关注幼儿园内或户外游戏的安全、静电、雷电等自然灾害预防和知识普及，提升幼儿的安全意识。

综上所述，中班安全课是幼儿园教育工作中非常重要的一环，能够帮助幼儿建立自我保护意识，掌握应对突发事件的基本方法，同时也提高家长对幼儿的关注和安全意识。