年轻人保养肌肤的关键是保持清洁、保湿和防晒。以下是一些具体的建议：

1. **清洁**:每天至少清洁两次面部，使用适合自己肤质的洁面产品。早晚清洁时，要轻柔地按摩面部，避免拉扯皮肤。

2. **保湿**:使用适合年轻肌肤的保湿产品，以保持皮肤水分平衡。可以选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品。

3. **防晒**:紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，因此每天都需要使用防晒霜。选择SPF值适中的防晒霜，并确保每两小时重新涂抹一次。

4. **健康饮食**:多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，这有助于皮肤保持健康。

5. **充足睡眠**:保证每晚7-8小时的高质量睡眠，有助于皮肤的修复和再生。

6. **适量运动**:运动可以促进血液循环，使皮肤看起来更有活力。

7. **不抽烟，限制饮酒**:烟草和过量饮酒都会对皮肤产生负面影响。

8. **定期去角质**:去角质可以帮助去除死皮细胞，使皮肤更加光滑。但要注意选择适合自己肤质的产品，并避免过度去角质。

9. **保持良好心态**:压力和焦虑会影响皮肤状况，因此保持良好的心态也是保养肌肤的一部分。

10. **专业护肤**:如果条件允许，可以定期去美容院进行专业的护肤护理。