好。

复合维生素B为水溶性维生素，过量维生素B会随人体排出，毒副作用较小。

B族维生素是人体内非常重要的一个维生素族群，是维持人体正常的生理功能和维持神经系统、各类组织健康不可或缺的一大类维生素。