糖包（100克/个）热量为287大卡　　

糖包做法：

主料：小麦面粉(600克) ，赤砂糖(250克)　　

调料：芝麻(30克) ，红绿丝(12克) ，花生油(30克) ，碱(1克) ，酵母(15克)　　

食物做法：　　

1.将芝麻淘洗干净，沥干晾干，用小火炒熟，备用。　　

2.将少许面粉放入碗内，上笼蒸熟取出，与红糖（面粉约占红糖的1/10）拌匀，备用。　　

3.将红糖放入盆内，加入熟芝麻、花生油、青红丝，搅拌均匀，即为红糖馅。　　

4.将面粉与酵母掺在一起，用温水和好、揉匀，待面团发起，对入适量食碱，揉匀揉透，分成大小均匀的面剂，擀成圆皮，将糖馅放入圆皮的中间，然后捏成一个三角形，放在案板上，再用手挤压捏起的边，使边缘合拢紧密，制成三角糖包生坯。　　

5.将包子生坯摆入屉中，用旺火沸水蒸熟，即可食用。