当使用N卡录屏时，如果录到了外面的声音，可以尝试以下解决方法：

在录屏软件中，检查设置选项，看是否有关于音频录制的设置，将录制范围调整为仅录制系统内部声音，而不是同时录制系统内部和外部声音。

如果无法调整录屏软件的设置，可以尝试调整电脑的声音设置。在电脑的声音设置中，将麦克风静音或调整麦克风音量至最低，这样外部声音就不会被录制进去了。

以上方法应该能够帮助您解决N卡录屏录到外面声音的问题。如果问题仍然存在，建议您查看录屏软件的帮助文档或联系技术支持获取更多帮助。