梦幻西游0到45级需要的时间因个人游戏经验和游戏时间而异。一般来说，如果能够每天平均玩6小时左右，花费1-2个月的时间是可以轻松升到45级的。升级的方法可以多做任务、组队打怪、完成副本等，同时合理分配时间和提高自身技能也是升级的关键。在升级的同时，也需要注意游戏乐趣与健康的平衡，不要过度沉迷游戏。总之，升级时间的快慢取决于个人的游戏时间和游戏策略，所以合理使用时间和提高技能是升级的关键。