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为什么运动后不能躺和坐
时间:2025-04-13 12:30:33
答案

运动后不能立即躺下或坐下,因为这可能导致血液循环不畅、乳酸堆积,引发不适。剧烈运动后,应适当进行慢速有氧训练,促进身体恢复

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