升糖指数在55左右

做法

玉米渣、大米

2

洗净的大米、玉米渣倒入电饭锅里

3

加入适量的热水

4

按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟

5

做好的玉米渣米饭

6

米饭装碗即可食用