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小西红柿叫法有几种
时间:2025-04-13 14:30:12
答案

小西红柿通常被叫做:圣女果、樱桃番茄、樱桃番茄、小西红柿、小金果、黃金果、袖珍番茄、迷你番茄、小柿子。

小西红柿,也称“圣女果”“袖珍番茄”,其营养价值相对较高。小西红柿的营养价值主要体现在以下几个方面:

维生素 C:小西红柿是一种富含维生素 C 的食物,这种维生素有助于促进免疫系统的启动、保护细胞膜和促进铁的吸收。

番茄红素:小西红柿富含番茄红素,这是一种具有抗氧化性能的类胡萝卜素。番茄红素的主要功能是,它可增强免疫力、提高抗氧化作用,而且还具有降低 AMD 风险的作用。

膳食纤维:小西红柿、含水量高的一种水果,具有促进肠道蠕动,进而促进代谢废物的排出的作用。因为膳食纤维吸水膨胀,可以增加饱腹感,进而控制饮食以及体重,所以能够起到排毒、减肥的作用。

需要注意的是,作为营养搭配丰富的食物,小西红柿不能完全替代其它蔬菜和水果,消费者应保持多样化的饮食习惯,以获得更加全面的营养。

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