消光1是一款游戏，如果你的游戏进度在游戏中突然丢失了，你可以尝试以下解决方案：1. 检查本地存档文件是否已损坏或丢失。如果是，您可以尝试恢复存档或重新开始游戏。

2. 确保您的游戏版本是最新的。有可能最新的补丁修复了一些游戏进度丢失的问题。

3. 将游戏删除并重新安装。在重新安装之前，请备份任何现有的游戏数据。

4. 如果您是在使用游戏平台（如Steam）运行游戏，则可以尝试验证游戏文件以确保缺少或损坏的文件得到修复。如果以上解决方案无法解决您的问题，请联系游戏开发商或平台提供商以获得更进一步的支持。