1 正确换挡应该注意力度和时机的把握。

2 在捷安特骑行时，要根据路况和自身体力的变化来灵活换挡，一般来说，当需要加速时，应该向大档位挂，当需要爬坡或者减速时，应该向小档位挂。

另外，在换挡时，要放松踏板的压力，让链条自然滑动。

3 如果你是初学者或者不太熟悉捷安特的骑行技巧，可以找一些专业的教练或者朋友进行指导和帮助，这样可以更快地掌握正确的换挡方法。