坚持一个月每天跑2公里，身体会发生一系列积极的变化。以下是一些可能的变化：

心肺功能提升：跑步是一项有氧运动，能够增强心肺功能，提高心血管系统的效率。每天跑2公里可以促进血液循环，增加肺活量，降低心脏病、高血压等心血管疾病的风险。

体重管理：跑步是燃烧卡路里的有效方式，有助于减少体脂肪，控制体重。坚持一个月每天跑2公里，你可能会发现自己的体重有所减轻，身体更加匀称。

肌肉力量增强：跑步可以锻炼腿部和核心肌群，增强肌肉力量和耐力。随着时间的推移，你可能会发现自己的腿部肌肉更加结实，跑步时也更加轻松。

骨骼健康：跑步对骨骼有一定的冲击，但适度的冲击有助于增加骨密度，预防骨质疏松症。

精神状态改善：跑步可以促进内啡肽等神经递质的释放，有助于缓解压力、改善心情。同时，跑步也是一种放松方式，有助于改善睡眠质量。

免疫系统提升：适度的运动可以增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力，减少生病的机会。

请注意，每个人的身体状况和反应不同，因此这些变化可能不会立即显现，也可能因人而异。

此外，跑步前一定要做好热身运动，穿着合适的运动鞋和运动服装，避免受伤。

如果在跑步过程中感到不适，应立即停止并寻求专业指导。