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爬山累得不行需要喝盐水吗
时间:2025-04-13 12:57:20
答案
需要
夏季登山出汗较多,应及时补充体内水份,宜喝淡盐水、茶水或
功能
性饮料。
建议:应注意少量多次饮水,以免
增加
肠胃负担。切记不可在
运动
后饮用冰水。
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