一、正确的姿势

在推出氧气瓶之前，正确的姿势非常重要。首先要确保身体站立稳固，双脚略分开，双手握住瓶把手，将身体重心向后倾斜，使得氧气瓶离地面较远。这样可以减少上半身的力量消耗，增加推出氧气瓶的成功率。

二、使用力度

推出氧气瓶时，使用力度也是关键因素之一。推出氧气瓶需要一定的力量，但是过大的力量会导致氧气瓶推出过快，不利于使用者的控制。因此，合适的力度是极为重要的。一般而言，使用者可以先使用较小的力度试推几次，逐渐找到适合的力度，再进行实际推出。

三、瓶口和地面的摩擦力

氧气瓶瓶口和地面的摩擦力也是推出氧气瓶的关键因素之一。使用者可以调整氧气瓶和地面的接触部分，将底部垫上一层柔软的物品，增加氧气瓶与地面的摩擦力，从而更容易推出氧气瓶。