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168轻断食可以喝咖啡吗
时间:2025-04-13 19:08:44
答案

可以喝咖啡。

因为168轻断食是指每周两天进行低热量饮食,其余时间正常饮食,咖啡本身并不含热量,也不会影响低热量饮食的效果,因此可以喝咖啡。

但需要注意的是,如果您加入了较多的糖和奶,咖啡本身会变成高热量的饮料,也会干扰低热量饮食的效果,因此要注意控制糖和奶的用量。

同时,咖啡含有咖啡因,过量饮用可能会影响身体健康,建议适量饮用。

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