第一：橄榄油，亚麻籽油

这两种价格相对比较高，会比较好吃，而且这两种油耐热性差，遇到高温营养流失比较严重。

第二：猪油

小时候最常吃的是猪油。猪油属于动物油，含有比较高的饱和脂肪酸，现在生活人们提倡绿色健康的生活方式，所以猪油比较少见了。