个人刷墙的步骤如下：

准备工作：清理墙面，移除旧的涂层和杂物，修补任何裂缝或凹陷。

预处理墙面：使用底漆涂刷整个墙面，以提供良好的粘附性和遮盖力。

遮盖保护：用塑料薄膜或布料覆盖地板、家具和其他不需要沾染颜料的物品。

涂刷边角：使用刷子或边角刷涂刷墙角、边缘和难以到达的区域。

滚涂墙面：使用滚筒刷或滚涂刷在墙面上均匀涂刷颜料。可以进行多遍涂刷以获得所需的颜色和效果。

干燥和修复：等待涂层完全干燥后，检查墙面是否需要进行修复或修正。

清洁和整理：清理刷子和工具，清除保护措施，将房间恢复到正常状态。

这只是一个一般性的步骤指南，具体步骤可能因涂料类型、墙面状况和个人偏好而有所不同。在进行个人刷墙前查阅涂料厂商提供的详细说明和指南，并确保遵循正确的安全措施。