冷水。自热食品带有一个发热包,加入冷水反应,升温后可以达到150℃。自热米饭属于自热食品。自热米饭是不依赖电、火等方式加热,而用自带发热包加热的预包装食品。使用时,只需将特制的发热包放在食盒底部,一杯凉水即可制作出热气腾腾食物。