每100克五粮榨面的热量为364.5千卡，这个数值相对于其他一些常见的主食来说，并不算特别高。但是，它的碳水化合物含量较高，达到了79.3克/100克。因此，如果是需要控制碳水化合物摄入的人，可能需要考虑这一点。