微波炉加热：将饭团拆开以后放到耐热的容器中，微波炉高火三分钟即可

隔水加热法：锅中加入适量清水，将饭团放入锅中加热即可

热水加热法：准备一碗热水，将饭团隔着包装一起放到热水中。热水中的热量会将饭团加热