以OPPO手机为例，方法如下

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进入桌面的设置界面

打开oppo的手机桌面，找到“设置”按钮，点击。

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进入“显示与亮度”界面

在设置列表项里找到“显示与亮度”，点击进入。

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继续选择并点击进入“自动息屏”菜单

进入“显示与亮度”之后就可以看到“自动息屏”选项，点击进入。

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根据需要选择不同息屏间隔。

这里提供了“15秒至30分钟”不等的息屏间隔，我们可以根据需要进行勾选。

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新的屏幕时间设置完成

勾选完成之后，返回桌面，将会生效新的息屏间隔时间。